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胡智為備戰新球季 持續強化心理素質

作者:王啟恩 ‧ 2019年12月26日 17:21
旅美投手日前與聖地牙哥教士簽下一紙小聯盟合約,繼續在美國職棒體系打拼。休賽季期間除了返台參與世界12強賽事,胡智為也擬定好計畫,為明年的球季做準備。

「其實賽季的時候一直有在跟我的私人顧問討論,一直不斷地修正。」胡智為回顧今年賽季的表現並不滿意,不但經歷受傷,8月遭到克里夫蘭印第安人釋出,再加入芝加哥小熊3A。「球季結束後到墨西哥冬季聯盟一個月做調整,再回到加州跟顧問做研究、去調整。」

「動作、策略、投球動作還有球種,全部一起重新調整。」胡智為強調投球策略方面,該怎麼擬定比賽計畫執行,都是休賽季要加強的地方,重量訓練上則專注於功能面的訓練把握。

胡智為遵守「放鬆」、「平衡」和「循序漸進」三大重點,不要心急,按部就班的把今年不足之處一一修正。

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