陳玟陵。(孟橙提供)
台灣版《我和我的冠軍女兒》里約奧運國手角力甜心陳玟陵今天(22日)現身台北西門町出席廠商活動,也分享近期訓練與賽事準備狀況,並親授如何透過平日的訓練來鍛煉自己,突破更多極限與困難,備戰全大運。
電影《我和我的冠軍女兒》改編自印度角力選手瑪哈維亞的傳奇故事,像極了陳玟陵的故事。雖然比起日本選手動輒3歲就開始練,陳玟陵起步算晚,但高中才開始練角力的她說:「很多人聽到女生練角力會覺得很不可思議,但我覺得別在第一步就否定了自己,只要去做,無論成功或失敗都會離目標更近了一步!」
陳玟陵也提到,無論何種運動適當的重量訓練非常重要,像是戰繩、繩梯、深蹲及TRX都是她平時的訓練菜單,能鍛鍊自己的肌耐力和鞏固全身核心肌群。
雖然前陣子受了傷,但已努力恢復得差不多的陳玟陵已開始恢復訓練,她近期將登上5月開始的全大運戰場,之後則將全力備戰2018年亞運並拚2020年東京奧運,並不斷的告訴自己「I WILL」,除了努力也會用鋼鐵般意志,去戰勝、突破未來的困難與挑戰。
(編輯:李升愷)
電影《我和我的冠軍女兒》改編自印度角力選手瑪哈維亞的傳奇故事,像極了陳玟陵的故事。雖然比起日本選手動輒3歲就開始練,陳玟陵起步算晚,但高中才開始練角力的她說:「很多人聽到女生練角力會覺得很不可思議,但我覺得別在第一步就否定了自己,只要去做,無論成功或失敗都會離目標更近了一步!」
陳玟陵也提到,無論何種運動適當的重量訓練非常重要,像是戰繩、繩梯、深蹲及TRX都是她平時的訓練菜單,能鍛鍊自己的肌耐力和鞏固全身核心肌群。
雖然前陣子受了傷,但已努力恢復得差不多的陳玟陵已開始恢復訓練,她近期將登上5月開始的全大運戰場,之後則將全力備戰2018年亞運並拚2020年東京奧運,並不斷的告訴自己「I WILL」,除了努力也會用鋼鐵般意志,去戰勝、突破未來的困難與挑戰。
(編輯:李升愷)
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