訓練不是為了勝利，訓練是為了做對的事。

「怎樣？你要來幫我嗎？」一句開門見山的疑問句，開啟了一趟挑戰與冒險的旅程－加入政治大學雄鷹男籃隊。

有些人會在另一個人的生命中扮演重要的角色，陳子威教練對我而言就是如此。作為一名教練，除了精進自身的專業之外，團隊合作、溝通能力、與人相處的感受力都是需要琢磨的技巧。在這份「做到老，學到老」的工作過程中，能夠遇到子威教練以自身作為模範，時時刻刻都讓我提醒自己，要努力、要加油，讓自己變得更好。

104學年U18團隊。（鍾忻宸提供）

跟威哥（我對子威教練的稱呼）認識，是在2016年許時清教練籌組的U18亞青男籃教練團，初次教練會議碰面後，當時距離飛往伊朗的日子約莫40天，時間緊湊不得不上緊發條，我們還有很多工作要做，體能也是。起初我只對威哥留下了「冷酷、帥氣」的印象，有時候他會用銳利的眼神看著我練球前的體能操作、怎麼對球員下指導語，或者突如其來地針對我練的內容突然問了幾個問題。我常在想這個教練也太讓人摸不著頭緒了吧！不過相處到後來，跳脫以往我認為沈穩、鮮少有情緒的籃球教練性格，威哥與之截然不同，溫柔、感性、直率，在他身上能夠看到很多元鮮明的情緒。

我眼中認真的陳子威。（鍾忻宸提供）

在威哥的團隊中工作是幸福的，讓我感覺到不只是助理教練，而是「夥伴」。他不是放任、不是推卸責任，而是賦權給你，支持我，為我背負勝負的壓力，讓我發揮才華。他常告訴我：「交給你了，小鍾。」這句話也許對很多人而言很普通，對我而言這句話代表的是威哥的信任，亦是我的責任，因為有他在前面領航，我才能在他身後做對的事。

體能的工作內容其實不難，體能測驗、數據分析、課表設計，接著訓練、訓練結束後整合數據，向教練團和選手說明訓練成果、達成狀況，以及下一個階段的訓練目標。

政大雄鷹體能訓練。（鍾忻宸提供）

「雖然訓練不難，但要做對的事情，卻不容易。」

從來沒有一場比賽是容易的，賽前訓練、教練團情蒐、影片剪輯、體能數據分析與規劃、防護計畫與球員疲勞管理，每一個環節都要專業獨立卻又環環相扣的合作。賽中、賽後的工作更是一堆！贏10分、20分不代表贏得輕鬆，也不是理所當然應該如此；每一場比賽，無論輸贏，贏幾分，都代表著球隊的每一個人付出的累積。

若無總教練的統合，我不能如此，讓我做好我的工作，不是為了勝利而訓練，而是為了讓球員有一個更好的自己。「訓練未來，而不只為了勝利。」倘若沒有威哥的支持，我無法成就這些小事。「小鍾，運動科學就你的專業啊！該怎麼做，你就跟我說。」威哥這麼說著。這是我身為體能教練，最大的幸福。

政大雄鷹洪楷傑。（鍾忻宸提供）

除了訓練時的威哥，還有比賽時的威哥。比賽中的子威教練，對球員的溝通很真，你能感受到他真的很在乎球員；我常常在板凳席，一方面幫準備上場的選手熱身、確定身體狀態，一邊看著威哥用豐富的情感在指導球員，彷彿他就跟球員一起在場上打球一樣，用他最炙熱的心與我們同在，帶領我們一起拿下勝利。

海峽盃比賽。（鍾忻宸提供）

當然球員態度不正確，沒有專注在球場上，威哥也會很嚴厲，而且是最嚴厲的那種！如果你跟我一樣，在背後看著他為球員設想很多，你也能明白他嚴厲的理由。除了訓練好球員的球技，同時也會思考球員的未來、發展的特色、學業有無積極學習，在學校生活上有沒有遇到困難，又或者球員有沒有強悍、堅強的個性。

陳子威。（政大雄鷹粉專提供）

以後球員可以帶離校園的人格特質，他會願意花很多時間去跟球員來個「Mens’ Talk」。有時候想想一名總教練真的需要做這麼多嗎？我知道這沒有標準答案，但他就是會很雞婆的去幫他們規劃。

威哥有如家人一般，像一個大哥哥為弟弟們操心，同時做好一名教練的工作。「很重感情」是威哥對自己的描述，我一開始想說哪有人這樣形容自己的？事實上時間久了，我就能懂這句自我描述的話對他再適合不過了，你能夠在他身上感受到很多元的情緒，最激動、最溫柔、最嚴厲、最溫暖。

陳子威比賽時不斷與球員溝通。（鍾忻宸提供）

對很多人而言，也許拿冠軍是最困難的事，不過我認為帶領一個成功的團隊才是最難的；這個團隊不只包含球員，也包含教練團。以前我一直以為「用心」是一個抽象的概念，但當我看到威哥每次執行訓練、帶比賽、開會討論籃球時，你能清楚知道眼前的這個男人，將「用心」做了最完美的詮釋。

陳子威在比賽時時刻都在提醒球員。（鍾忻宸提供）

威哥時常掛在嘴邊的話就是「感恩啊！要知道感恩。」他的態度讓我把工作昇華成一種使命。當教練很辛苦，但當教練也是一件有趣的工作，我真的很喜歡這個工作。因為當教練讓我認識了不同個性的人，有球員、教練、防護員，在運動團隊中各司其職，也因此讓我能感染他們的話語力；彷彿透過他們的雙眼看見世界，讓我明白不同運動的各個樣貌，透過運動去感受生命不一樣的美麗。

政大雄鷹教練團，各司其職。（鍾忻宸提供）

「有一種天份叫努力」

努力的學習，就是教練工作的最佳寫照，不僅在專業、團隊能力上，還有做人處事都是如此。人生一輩子都在學習，學習的路上有前輩指引是何其有幸！我是一個很幸運的人，在擔任教練的生活中，能遇到非常信任我的教練。